Monday, May 27, 2013

ada yang tau aneka masakan enak dalam bentuk sate?ada resepnya?

Q.

A. sate kambing sate kelinci sate ayam dsb
ala masakan sunda daerah sumedang.
bahan:
1.daging.....
2.kecap (bangau deh biar enak dan kental)
3.bumbu2:garam,pecin, jeruk nipis)
4.sambel kacang untuk di hidangkan
5.oh ia yang jls tusuk sate dong
6.terahir alat pembakar sate
cara :
1.sebelum nya potong2 dulu daging kira 2 segede jempol deh
2.trus tusuk2 yang jls nya
3.bumbu pecin garam dan jeruk nips campurkan
4.kemudian dagiing campurkan denga bumbu tadi
5.oh ia yg jls pembakara nya gue lupa udah siap belum kalau udah loe sate sate tu daging nya
7.bila daging mulai berwarna kunig kecoklatan campur dengan kecap,trus pangga lagi danbila sudah terlihat matang angkat deh.
8sebelunya bumbu kacang tuh loe uda buat blum campur denga kecap.
penghidanga;
sate tersebut dapat di makan bersama tahu sumedang dan lontong nya.
udah deh ......kanyak orang bloon aja gue biarlah daripada engga ada kerjaan eh kalo dah jd bg gue jujur pertanyaan yg aneh walau pun aku suka bertany pada orang lebih aneh

Pernah ngga punya pengalaman buruk di restoran?
Q. Entah itu dari rasa makanannya, kebersihannya, harganya atau dari service-nya? Share donk di sini........
nggak harus restoran gede, di warung/warteg juga boleh..
Halo.. halo..
Thx buat temen2 yg dah jawab,...
ehh nama resto-nya disebut aja, gpp loh...
Kan bisa buat masukan buat kita2 supaya selektif pilih tempat makan... oche

A. banyak sekali...

salah satu contoh yang bikin gw selalu kesel..

adalah pelayanan

pas gw lagi laper bgt..dan hanya ada satu resoran yang masih buka (jam 22.30) disuatu daerah...(sebuah restoran yg sederhana dan menyajikan masakan suatu daerah..)

pertama2..
lama banget nunggu dapet 'seat'-nya...udah gitu meja masih kotor bekas orang makan..eh udah gitu banyak laler buah..eh trus si pelayannya kaga nyamperin2...kaga ada tisu ato apa...
dan yang paling bikin gw emo..yaitu gw dicuekin..mentang2 ada tamu datang pake 's-class' ama temenya...padahal gw ud nunggu ambil teriak2...

dan pada akhirnya gw dapet makan juga setelah 30 menit nunggu..(20 menit masak..10 menit nungguin..)..
gw pun makan..tanpa sadar gw menikmati sebuah 'sensasi' kuliner yang berbeda..what! ada semut2 merayap di piring gw....uhhh akhirnya gw pun pindah meja..dan tetep masih saja ada sebagian yg tertempel dalam daging rendang gw....

kemudian setelah sedikit 'menikmati' vitamin alami tersebut...gw pun beres makannya...gw pun heran setelah makan...kok ada yg janggal..eh ternyata kobokannya tidak dikasih..gw pun minta...dan seperti biasa si resroran tersebut terlalu sibuk melayani tamu2 yang laen..kali in gw inisiatif pergi ke 'air'...utk cuci tangan...dan ternyata saudara2.....air-nya sangat kritis..ngucur nya kecil abis....
gw pun seperti tamu yg laen terpaksa beli aqua (hanya untuk cuci tangan)..

setelah membayar dan gw selingi kritikan pedas..sepedas sambal restoran tersebut..gw pun pulang kerumah dan berjanji tidak akan makan disana lagi..

pas dirumah gw cek ternayta..kembaliannya kurang....

hiks..hiks..hiks...

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D




Powered by Yahoo! Answers

Sunday, May 26, 2013

makanan yang populer di indonesia apa sich?

Q.

A. gudeg yogya dan masakan padang

apa asal daerah dari masakan padang?
Q.

A. Asal masakan Padang adalah Daerah Kapau, Bukit Tinggi, Sumatra Barat.

Makanan apa yang tradisional tapi rasa enak?
Q.

A. masakan padang, kerak telor, sate, nasgor, pempek, gado gado, dan masih banyaaak lagi :9




Powered by Yahoo! Answers

bagaimana cara diet yang praktis?

Q.

A. Berikut adalah 22 tips praktis yang bisa Anda praktikkan sehari-hari:

Sarapan
1. Sertakan buah
Masukkan buah-buahan dalam menu sarapan. Serat yang terkandung di daiamnya mampu membuat Anda merasa lebih kenyang. Namun, untuk memotong pemasukan kalori, hindari buah dalam bentuk jus. Contoh, segelas jus jeruk mengandung 120 kalori. Tetapi, buah jeruk hanya mengandung 60 kalori. Hemat dan tetap memenuhi asupan vitamin C yang disarankan.

2. Pentingnya karbohidrat
Anita Bean, seorang pakar nutrisi penulis buku Fitness on a Plate, menyarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat saat sarapan ketimbang pada sore atau malam hari. Alasannya, karbohidrat yang dikonsumsi di pagi hari ini lebih banyak diubah menjadi enerji ketimbang disimpan menjadi timbunan lemak, hal yang lebih mungkin terjadi pada karbohidrat yang dikonsumsi pada waktu makan malam.Tambahan pula yang tepat akan membantu memacu kerja metabolisme, sehingga tubuh akan membakar kalori lebih efisien sepanjang hari.

3. Pilih menu tinggi serat
Berdasarkan suatu studi, mereka yang dalam sehari mengkonsumsi makanan rendah lemak dan 26 gr serat per 1000 kalori akan lebih cepat menurunkan bobot tubuh ketimbang mereka yang hanya mengkonsumsi 7 gr serat sehari. Pilih menu seperti buah, sayur, roti gandum, oatmeal, atau sereal yang mengandum gandum.

Di Kantor
1. Ganti teh Anda dengan teh hijau
Minum hanya dua gelas teh hijau setiap hari dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari. Kandungan antioksidan, yaitu katein, dan flavonoidnya dipercaya dapat meningkatkan kerja metabolisme. Selain itu, teh hijau juga berpotensi menurunkan risiko terkena kanker dan penyakit jantung.

2. Full cream atau lowfat?
Anda terbiasa minum susu? Bagus! Supaya kebiasaan baik itu meniadi makin baik, konsumsilah susu rendah lemak atau bahkan, tanpa lemak yang dapat menghemat hampir 100 kalori, tetapi mengandung lebih banyak kalsium danpada susu full cream. Selain menguatkan tulang, kalsiumnya juga berperan memacu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.

3. Banyak minum
Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan, (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.

Makan Siang
1. Makan buah dulu
Lagi lagi tentang manfaat buah. Suatu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi 1 apel atau pir sebelum menyantap makan siang, lebih banyak menurunkan berat badan ketimbang mereka yang tidak padahal, menu makan siang kedua kelompok wanita ini sama. Buah kaya akan serat yang akan membuat Anda lebih kenyang, sehingga mengurangi jatah makan siang dan keinginan ngemil setelahnya.

2. Lebih baik sendiri
Memang menyenangkan makan siang bersama teman-teman. Makin banyak, makin seru, tetapi waspadai sisi buruknya. Studi yang dilakukan oleh Georgia State University di Amerika Serikat menunjukkan bahwa orang cenderung mengkonsumsi makanan lebih banyak bila makan bersama teman-teman. Kalau makan bersama satu orang, Anda akan mengkonsumsi makanan 28% lebih banyak, bersama dua orang 41% lebih banyak, dan bersama enam orang atau lebih 76% lebih banyak! Wow! Anda memang tidak dilarang makan siang sekaligus berkumpul bersama teman-teman. Namun, sebaiknya frekuensinya dibatasi dan awasi porsi makan Anda.

3. Pilih sup saja
Dalam suatu penelilian diketahui bahwa mereka yang makan sup untuk makan siang mendapat asupan kalori yang lebih sedikit daripada, mereka yang makan makanan lain yang memiliki kandungan sama seperti sup, selain irit kalori, sup juga terasa lebih mengenyangkan.

4. Sertakan protein
Selain karbohidrat, protein pun dibutuhkan metabolisme tubuh, fungsinya antara lain untuk mempertahankan tingkat metabolisme dan menekan selera makan. Sebaiknya tambahkan protein seperti ikan, ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, atau kacang-kacangan dalam setiap waktu makan Anda.

5. Makan perlahan
Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.

Snack Time
1. Ngemil? Mengapa tidak!
Yang penting, porsinya tidak berlebihan dan frekuensinya dibatasi.
Ketat mengikuti pola diet memang baik. Namun, sesekali fleksibel juga tidak dilarang. Dalam jangka panjang hal ini justru akan membantu Anda mempertahankan berat badan.

Di Pasar Swalayan
1. Buat daftar belanja dan

Tentang sarapan.?
Q. Sy termasuk yg susah sarapan sbab gak biasa aja, rasax prut penuh bgt kalo msti sarapan, pdhal sy bekerja dan katax sarapan itu sgt pnting. Nah sbg gntix skrg tiap pagi sy mengkonsumsi energen sereal n sdh brlgnsung 1 bulan. Berbahaya gak mengkonsumsi sereal secara rutin? sama gak sarapan dengan mengkonsumsi sereal? trims sblmnya.

A. Kita selalu dituntut untuk memenuhi kebutuhan, karena itulah manusia tidak pernah berhenti untuk beraktivitas, mulai dari pagi hingga sore hari, bahkan kadang-kadang sampai tengah malam.

Seperti halnya mobil memerlukan bensin untuk berjalan, manusiapun memerlukan energi untuk beraktivitas dan pagi adalah waktu kita mengawali hari untuk melakukan aktivitas. Dan sebagai motor penggerak, sarapan adalah hal adalah ritual yang wajib kita lakukan, mengingat kadar gula tubuh kita sangat rendah di pagi hari.

Sarapan

Sarapan mungkin terdengar sepele, namun sangat vital bagi tubuh kita, apalagi jika kita dituntut untuk bekerja total seharian. Seringkali kita mengabaikan sarapan dengan alasan kurangnya waktu, atau bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja. Padahal, sarapan bukan sekedar pengganjal perut, tapi juga memberikan energi agar kita bisa beraktivitas dengan baik, otak bekerja lebih optimal, dan tidak cepat mengantuk.

Namanya juga sarapan, kita tak harus mengkonsumsi makanan menu lengkap dengan porsi segunung. Jumlah makanan yang kita konsumsi kurang lebih sepertiga dari makanan sehari. Ini berarti makanan yang dikonsumsi sewaktu sarapan bukan hanya mengenyangkan, tetapi juga bergizi lengkap dan seimbang.

Meskipun minim dalam kuantitas tapi kualitas tetap harus diperhatikan. Sarapan yang benar harus mengandung zat tenaga, protein atau zat pembangun, vitamin dan mineral sebagai zat pengatur yang banyak kita peroleh dari sayur dan buah-buahan.

Pengaruh Bagi Otak

Otak adalah sebuah anugrah tertinggi yang diberikan Tuhan kepada manusia. Letak kecerdasan manusia juga berada di dalam organ ini, untuk itu pemberian makanan yang baik dan teratur akan berpengaruh dengan fungsi dan kerja otak.

Lebih-lebih di pagi hari, setelah semalaman manusia istirahat. Pagi hari adalah waktu terbaik untuk menyediakan makanan bagi otak kita, salah satunya melalui sarapan yang teratur dan bergizi.

Seorang ilmuwan mengatakan sarapan pagi merupakan makanan khusus untuk otak, hal ini didukung dari sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan berhubungan erat dengan kecerdasan mental, dalam artian, sarapan memberikan nilai positif tarhadap aktivitas otak, otak menjadi lebih cerdas, peka dan lebih mudah untuk berkonsentrasi. Hal ini secara tidak langsung akan mendatangkan pengaruh positif terhadap diri kita dalam beraktivitas, baik di sekolah ataupun di tempat kerja.

Sarapan yang baik harus banyak mengandung karbohidrat, karena kandungan karbohidrat yang kita konsumsi pada pagi hari, akan merangsang glukosa dan mikro nutrien dalam otak. Karena karbohidrat merupakan salah satu nutrien yang menghasilkan energi yang berfungsi untuk memacu otak.

Karbohidrat sendiri dibagi dalam dua jenis, yaitu karbohidrat simpleks dan karbohidrat kompleks. Dalam hal kecerdasan otak, yang perlu dikonsumsi adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat komplek sendiri adalah karbohidrat yang mengandung serat dan vitamin yang bisa dicerna dan diserap perlahan-lahan, sehingga kadar gula dalam tubuh naik secara perlahan. Karbohidrat jenis ini banyak dijumpai pada nasi, roti, jagung, kentang dan pasta.

Makanan berkarbohidrat kompleks mampu memberikan nilai lebih kepada fungsi otak, yaitu membantu memusatkan pikiran untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran. Bisa dibilang tingkat konsentrasi dan penyerapan lebih baik dibanding individu yang tidak sarapan.

Sebuah survai yang dilakukan pada anak-anak dan remaja menyebutkan anak yang sarapan dengan makanan yang kaya akan karbohidrat komplek, memiliki performa, lebih bisa mencurahkan perhatiannya terhadap pelajaran, perilaku yang lebih positif, ceria, kooperatif, gampang berteman dan dapat menyelesaikan masalah dengan baik. Sedangkan bagi anak yang tidak sarapan, tidak dapat berpikir dengan baik dan selalu kelihatan malas.

Betapa pentingnya sarapan bagi tubuh, terlebih lagi bagi kerja otak kita, untuk itu, awalilah mulai sekarang aktivitas seharian kita dengan sarapan yang baik. Pastikan sarapan tidak kita tinggalkan dengan mengikuti aturan yang benar, cukup dan tidak berlebihan.

Apa itu sarapan pagi?
Q. Segala sesuatu tentang sarapan pagi

A. FAKTA menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Mereka mengira tidak punya cukup waktu untuk sarapan atau pun berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk.

Kedua anggapan itu tidaklah benar adanya. Bahkan riset para peneliti Harvard University menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi kecenderungannya hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melupakan sarapan.

Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1. Sarapan penuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2. Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori dengan lambat untuk menyediakan kalori. Makan pagi setelah perut kosong semalaman, kata ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., akan meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.

Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa meningkat kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.

Cara yang lebih baik adalah konsumsilah makanan berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal datau roti gandum murni. Makanan dengan tinggi serat dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.

3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yag selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang melewatkan sarapn. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.

4. Lindungi Anda dari penyakit jantung.
Riset menunjukkan bahwa wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.

Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen.

Tips sarapan sehat :
1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.

3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.




Powered by Yahoo! Answers

Saturday, May 25, 2013

makanan yang populer di indonesia apa sich?

Q.

A. gudeg yogya dan masakan padang

blink-blink euy...............?
Q. apa kabar..??

dah puasa..??
absen yuks...???

pantun..???

enakan mana,
nasi padang ato nasi uduk..??

kempel.com

A. Baik...

saya suka masakan Padang

apa asal daerah dari masakan padang?
Q.

A. Asal masakan Padang adalah Daerah Kapau, Bukit Tinggi, Sumatra Barat.




Powered by Yahoo! Answers

Friday, May 24, 2013

ada yang tau aneka masakan enak dalam bentuk sate?ada resepnya?

Q.

A. sate kambing sate kelinci sate ayam dsb
ala masakan sunda daerah sumedang.
bahan:
1.daging.....
2.kecap (bangau deh biar enak dan kental)
3.bumbu2:garam,pecin, jeruk nipis)
4.sambel kacang untuk di hidangkan
5.oh ia yang jls tusuk sate dong
6.terahir alat pembakar sate
cara :
1.sebelum nya potong2 dulu daging kira 2 segede jempol deh
2.trus tusuk2 yang jls nya
3.bumbu pecin garam dan jeruk nips campurkan
4.kemudian dagiing campurkan denga bumbu tadi
5.oh ia yg jls pembakara nya gue lupa udah siap belum kalau udah loe sate sate tu daging nya
7.bila daging mulai berwarna kunig kecoklatan campur dengan kecap,trus pangga lagi danbila sudah terlihat matang angkat deh.
8sebelunya bumbu kacang tuh loe uda buat blum campur denga kecap.
penghidanga;
sate tersebut dapat di makan bersama tahu sumedang dan lontong nya.
udah deh ......kanyak orang bloon aja gue biarlah daripada engga ada kerjaan eh kalo dah jd bg gue jujur pertanyaan yg aneh walau pun aku suka bertany pada orang lebih aneh

Pernah ngga punya pengalaman buruk di restoran?
Q. Entah itu dari rasa makanannya, kebersihannya, harganya atau dari service-nya? Share donk di sini........
nggak harus restoran gede, di warung/warteg juga boleh..
Halo.. halo..
Thx buat temen2 yg dah jawab,...
ehh nama resto-nya disebut aja, gpp loh...
Kan bisa buat masukan buat kita2 supaya selektif pilih tempat makan... oche

A. banyak sekali...

salah satu contoh yang bikin gw selalu kesel..

adalah pelayanan

pas gw lagi laper bgt..dan hanya ada satu resoran yang masih buka (jam 22.30) disuatu daerah...(sebuah restoran yg sederhana dan menyajikan masakan suatu daerah..)

pertama2..
lama banget nunggu dapet 'seat'-nya...udah gitu meja masih kotor bekas orang makan..eh udah gitu banyak laler buah..eh trus si pelayannya kaga nyamperin2...kaga ada tisu ato apa...
dan yang paling bikin gw emo..yaitu gw dicuekin..mentang2 ada tamu datang pake 's-class' ama temenya...padahal gw ud nunggu ambil teriak2...

dan pada akhirnya gw dapet makan juga setelah 30 menit nunggu..(20 menit masak..10 menit nungguin..)..
gw pun makan..tanpa sadar gw menikmati sebuah 'sensasi' kuliner yang berbeda..what! ada semut2 merayap di piring gw....uhhh akhirnya gw pun pindah meja..dan tetep masih saja ada sebagian yg tertempel dalam daging rendang gw....

kemudian setelah sedikit 'menikmati' vitamin alami tersebut...gw pun beres makannya...gw pun heran setelah makan...kok ada yg janggal..eh ternyata kobokannya tidak dikasih..gw pun minta...dan seperti biasa si resroran tersebut terlalu sibuk melayani tamu2 yang laen..kali in gw inisiatif pergi ke 'air'...utk cuci tangan...dan ternyata saudara2.....air-nya sangat kritis..ngucur nya kecil abis....
gw pun seperti tamu yg laen terpaksa beli aqua (hanya untuk cuci tangan)..

setelah membayar dan gw selingi kritikan pedas..sepedas sambal restoran tersebut..gw pun pulang kerumah dan berjanji tidak akan makan disana lagi..

pas dirumah gw cek ternayta..kembaliannya kurang....

hiks..hiks..hiks...

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D




Powered by Yahoo! Answers

Manakah yang menurut kalian paling enak dan murah?

Q. warung nasi padang ato warung tegal?>

A. Warteg

Hiahaaaaaaa

masuk ...masuk....nenek mo nanya......?
Q. di mana saya bisa mendaptkan spiral dgn harga grosir ya....?
@Mrs.Burger
wakakakakakakakakakak......

kok pake formalin ntr bisa mati punya gw...

wakakakakakak....
@stres banget
toko bangunan? ngaco lo ah,yg ada jg palu ame paku.

wakakakakakaka....

A. di warteg.

dimana makan yg enak untuk buka puasa?
Q.

A. di warteg




Powered by Yahoo! Answers

Thursday, May 23, 2013

dimana makan yg enak untuk buka puasa?

Q.

A. di warteg

ehm........ klu mo mkn enak tp mrh d mana ya......?
Q.

A. di warteg

Besok hari senin, tanggal muda lagi, makan warteg di mana enaknya ya besok?
Q.

A. Warteg tegal saja.




Powered by Yahoo! Answers

apa resep ayam panggang?

Q.

A. Caoba deh cari di beberap blog yang biasanya saya juga cari2 resep buat keluarga saya:
http://resep-masak.com
http://tips-menu-masakan.blogspot.com
http://bondan-maknyus.blogspot.com
http://resepbondan.blogspot.com
http://resep-dapur-kita.blogspot.com/
http://resep-masakan-ku.blogspot.com/
http://kulinerbondan.blogspot.com

SEANDAINYA HRI INI ADL HRI SAHABAT.,KADO APA YG AKAN LOE BERIKAN UTK SAHABAT LOE?
Q.

A. kado untuk sahabat ibu peri adalah makan siang
dengan menu masakan buatan ibu peri

Menurutmu sarana untuk makan yang paling enak itu apa? Apakah dengan sendok? atau tangan?
Q. Apakah dengan sendok? Tangan? Sumpit? Atau... dengan KAKI? hahahahahahahah XD

A. Semua tergantung dengan lokasi dan menu yg dimakan .
TANGAN : Jika kita makan roti , kerang , kepiting dan lainnya sambil lesehan .
SENDOK - GARPU - PISAU : Jika kita makan di restoran dengan menu masakan western seperti steak dll atau makan nasi rawon , nasi capcay dan masakan yang berkuah .
SUMPIT : Jika kita makan mie , kwetiau , bihun dllnya .
KAKI : Kita pergunakan jika tidak memiliki tangan ( semua kegiatan termasuk makan ) .




Powered by Yahoo! Answers

Wednesday, May 22, 2013

apa asal daerah dari masakan padang?

Q.

A. Asal masakan Padang adalah Daerah Kapau, Bukit Tinggi, Sumatra Barat.

Makanan apa yang tradisional tapi rasa enak?
Q.

A. masakan padang, kerak telor, sate, nasgor, pempek, gado gado, dan masih banyaaak lagi :9

Kalian pilih mana, makan masakan padang, pecel lele atau warteg?
Q. serta alasannya?

A. Masakan padang, bumbunya berani....
Tp klo lg dompet tipiz ya warteg,
Aku nggak suka lele...




Powered by Yahoo! Answers

Sudah pada makan siang blm?

Q. jaga kesehatan

A. makan malam juga udah boss

Apa kamu sudah pada makan malam?
Q. Apakah di Saksi Jahovah mengakui adanya Pengakuan Iman Rasuli?
( saudara @Ajie kalau OL mohon dijawab ya)

Apakah di bethel mengakui adanya Pengakuan Iman Rasuli?
Apakah di " Tiberias" mengakui adanya Pengakuan Iman Rasuli?
Apakah hanya di gereja berlabel PGI saja yang mengakui Pengakuan Iman Rasuli?
Tengkiu deh

A. MAKAN MALAM SUDAH, MAKAN ORANG BELUM.....!!!!!!

Makan malam dulu @all. Ngobrolnya dilanjut nanti?
Q. yuk

A. Makan malam ga baik bwt brat badan.....




Powered by Yahoo! Answers

Tuesday, May 21, 2013

bagaimana cara diet yang praktis?

Q.

A. Berikut adalah 22 tips praktis yang bisa Anda praktikkan sehari-hari:

Sarapan
1. Sertakan buah
Masukkan buah-buahan dalam menu sarapan. Serat yang terkandung di daiamnya mampu membuat Anda merasa lebih kenyang. Namun, untuk memotong pemasukan kalori, hindari buah dalam bentuk jus. Contoh, segelas jus jeruk mengandung 120 kalori. Tetapi, buah jeruk hanya mengandung 60 kalori. Hemat dan tetap memenuhi asupan vitamin C yang disarankan.

2. Pentingnya karbohidrat
Anita Bean, seorang pakar nutrisi penulis buku Fitness on a Plate, menyarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat saat sarapan ketimbang pada sore atau malam hari. Alasannya, karbohidrat yang dikonsumsi di pagi hari ini lebih banyak diubah menjadi enerji ketimbang disimpan menjadi timbunan lemak, hal yang lebih mungkin terjadi pada karbohidrat yang dikonsumsi pada waktu makan malam.Tambahan pula yang tepat akan membantu memacu kerja metabolisme, sehingga tubuh akan membakar kalori lebih efisien sepanjang hari.

3. Pilih menu tinggi serat
Berdasarkan suatu studi, mereka yang dalam sehari mengkonsumsi makanan rendah lemak dan 26 gr serat per 1000 kalori akan lebih cepat menurunkan bobot tubuh ketimbang mereka yang hanya mengkonsumsi 7 gr serat sehari. Pilih menu seperti buah, sayur, roti gandum, oatmeal, atau sereal yang mengandum gandum.

Di Kantor
1. Ganti teh Anda dengan teh hijau
Minum hanya dua gelas teh hijau setiap hari dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari. Kandungan antioksidan, yaitu katein, dan flavonoidnya dipercaya dapat meningkatkan kerja metabolisme. Selain itu, teh hijau juga berpotensi menurunkan risiko terkena kanker dan penyakit jantung.

2. Full cream atau lowfat?
Anda terbiasa minum susu? Bagus! Supaya kebiasaan baik itu meniadi makin baik, konsumsilah susu rendah lemak atau bahkan, tanpa lemak yang dapat menghemat hampir 100 kalori, tetapi mengandung lebih banyak kalsium danpada susu full cream. Selain menguatkan tulang, kalsiumnya juga berperan memacu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.

3. Banyak minum
Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan, (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.

Makan Siang
1. Makan buah dulu
Lagi lagi tentang manfaat buah. Suatu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi 1 apel atau pir sebelum menyantap makan siang, lebih banyak menurunkan berat badan ketimbang mereka yang tidak padahal, menu makan siang kedua kelompok wanita ini sama. Buah kaya akan serat yang akan membuat Anda lebih kenyang, sehingga mengurangi jatah makan siang dan keinginan ngemil setelahnya.

2. Lebih baik sendiri
Memang menyenangkan makan siang bersama teman-teman. Makin banyak, makin seru, tetapi waspadai sisi buruknya. Studi yang dilakukan oleh Georgia State University di Amerika Serikat menunjukkan bahwa orang cenderung mengkonsumsi makanan lebih banyak bila makan bersama teman-teman. Kalau makan bersama satu orang, Anda akan mengkonsumsi makanan 28% lebih banyak, bersama dua orang 41% lebih banyak, dan bersama enam orang atau lebih 76% lebih banyak! Wow! Anda memang tidak dilarang makan siang sekaligus berkumpul bersama teman-teman. Namun, sebaiknya frekuensinya dibatasi dan awasi porsi makan Anda.

3. Pilih sup saja
Dalam suatu penelilian diketahui bahwa mereka yang makan sup untuk makan siang mendapat asupan kalori yang lebih sedikit daripada, mereka yang makan makanan lain yang memiliki kandungan sama seperti sup, selain irit kalori, sup juga terasa lebih mengenyangkan.

4. Sertakan protein
Selain karbohidrat, protein pun dibutuhkan metabolisme tubuh, fungsinya antara lain untuk mempertahankan tingkat metabolisme dan menekan selera makan. Sebaiknya tambahkan protein seperti ikan, ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, atau kacang-kacangan dalam setiap waktu makan Anda.

5. Makan perlahan
Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.

Snack Time
1. Ngemil? Mengapa tidak!
Yang penting, porsinya tidak berlebihan dan frekuensinya dibatasi.
Ketat mengikuti pola diet memang baik. Namun, sesekali fleksibel juga tidak dilarang. Dalam jangka panjang hal ini justru akan membantu Anda mempertahankan berat badan.

Di Pasar Swalayan
1. Buat daftar belanja dan

Tentang sarapan.?
Q. Sy termasuk yg susah sarapan sbab gak biasa aja, rasax prut penuh bgt kalo msti sarapan, pdhal sy bekerja dan katax sarapan itu sgt pnting. Nah sbg gntix skrg tiap pagi sy mengkonsumsi energen sereal n sdh brlgnsung 1 bulan. Berbahaya gak mengkonsumsi sereal secara rutin? sama gak sarapan dengan mengkonsumsi sereal? trims sblmnya.

A. Kita selalu dituntut untuk memenuhi kebutuhan, karena itulah manusia tidak pernah berhenti untuk beraktivitas, mulai dari pagi hingga sore hari, bahkan kadang-kadang sampai tengah malam.

Seperti halnya mobil memerlukan bensin untuk berjalan, manusiapun memerlukan energi untuk beraktivitas dan pagi adalah waktu kita mengawali hari untuk melakukan aktivitas. Dan sebagai motor penggerak, sarapan adalah hal adalah ritual yang wajib kita lakukan, mengingat kadar gula tubuh kita sangat rendah di pagi hari.

Sarapan

Sarapan mungkin terdengar sepele, namun sangat vital bagi tubuh kita, apalagi jika kita dituntut untuk bekerja total seharian. Seringkali kita mengabaikan sarapan dengan alasan kurangnya waktu, atau bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja. Padahal, sarapan bukan sekedar pengganjal perut, tapi juga memberikan energi agar kita bisa beraktivitas dengan baik, otak bekerja lebih optimal, dan tidak cepat mengantuk.

Namanya juga sarapan, kita tak harus mengkonsumsi makanan menu lengkap dengan porsi segunung. Jumlah makanan yang kita konsumsi kurang lebih sepertiga dari makanan sehari. Ini berarti makanan yang dikonsumsi sewaktu sarapan bukan hanya mengenyangkan, tetapi juga bergizi lengkap dan seimbang.

Meskipun minim dalam kuantitas tapi kualitas tetap harus diperhatikan. Sarapan yang benar harus mengandung zat tenaga, protein atau zat pembangun, vitamin dan mineral sebagai zat pengatur yang banyak kita peroleh dari sayur dan buah-buahan.

Pengaruh Bagi Otak

Otak adalah sebuah anugrah tertinggi yang diberikan Tuhan kepada manusia. Letak kecerdasan manusia juga berada di dalam organ ini, untuk itu pemberian makanan yang baik dan teratur akan berpengaruh dengan fungsi dan kerja otak.

Lebih-lebih di pagi hari, setelah semalaman manusia istirahat. Pagi hari adalah waktu terbaik untuk menyediakan makanan bagi otak kita, salah satunya melalui sarapan yang teratur dan bergizi.

Seorang ilmuwan mengatakan sarapan pagi merupakan makanan khusus untuk otak, hal ini didukung dari sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan berhubungan erat dengan kecerdasan mental, dalam artian, sarapan memberikan nilai positif tarhadap aktivitas otak, otak menjadi lebih cerdas, peka dan lebih mudah untuk berkonsentrasi. Hal ini secara tidak langsung akan mendatangkan pengaruh positif terhadap diri kita dalam beraktivitas, baik di sekolah ataupun di tempat kerja.

Sarapan yang baik harus banyak mengandung karbohidrat, karena kandungan karbohidrat yang kita konsumsi pada pagi hari, akan merangsang glukosa dan mikro nutrien dalam otak. Karena karbohidrat merupakan salah satu nutrien yang menghasilkan energi yang berfungsi untuk memacu otak.

Karbohidrat sendiri dibagi dalam dua jenis, yaitu karbohidrat simpleks dan karbohidrat kompleks. Dalam hal kecerdasan otak, yang perlu dikonsumsi adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat komplek sendiri adalah karbohidrat yang mengandung serat dan vitamin yang bisa dicerna dan diserap perlahan-lahan, sehingga kadar gula dalam tubuh naik secara perlahan. Karbohidrat jenis ini banyak dijumpai pada nasi, roti, jagung, kentang dan pasta.

Makanan berkarbohidrat kompleks mampu memberikan nilai lebih kepada fungsi otak, yaitu membantu memusatkan pikiran untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran. Bisa dibilang tingkat konsentrasi dan penyerapan lebih baik dibanding individu yang tidak sarapan.

Sebuah survai yang dilakukan pada anak-anak dan remaja menyebutkan anak yang sarapan dengan makanan yang kaya akan karbohidrat komplek, memiliki performa, lebih bisa mencurahkan perhatiannya terhadap pelajaran, perilaku yang lebih positif, ceria, kooperatif, gampang berteman dan dapat menyelesaikan masalah dengan baik. Sedangkan bagi anak yang tidak sarapan, tidak dapat berpikir dengan baik dan selalu kelihatan malas.

Betapa pentingnya sarapan bagi tubuh, terlebih lagi bagi kerja otak kita, untuk itu, awalilah mulai sekarang aktivitas seharian kita dengan sarapan yang baik. Pastikan sarapan tidak kita tinggalkan dengan mengikuti aturan yang benar, cukup dan tidak berlebihan.

Apa itu sarapan pagi?
Q. Segala sesuatu tentang sarapan pagi

A. FAKTA menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Mereka mengira tidak punya cukup waktu untuk sarapan atau pun berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk.

Kedua anggapan itu tidaklah benar adanya. Bahkan riset para peneliti Harvard University menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi kecenderungannya hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melupakan sarapan.

Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1. Sarapan penuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2. Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori dengan lambat untuk menyediakan kalori. Makan pagi setelah perut kosong semalaman, kata ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., akan meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.

Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa meningkat kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.

Cara yang lebih baik adalah konsumsilah makanan berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal datau roti gandum murni. Makanan dengan tinggi serat dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.

3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yag selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang melewatkan sarapn. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.

4. Lindungi Anda dari penyakit jantung.
Riset menunjukkan bahwa wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.

Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen.

Tips sarapan sehat :
1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.

3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.




Powered by Yahoo! Answers

Makan roti+minum susu lbh bagus dilakukan saat pagi hari/malam hari ?

Q. Jika punya pola makan 2x makan nasi + 1x makan roti.

A. pagi, itu kan termasuk menu sarapan.
tapi kalau susu, sebelum tidur juga bagus,

SURVEI, seberapa sering kalian minum kopi..?!?
Q.

A. yang pasti kopi adalah menu sarapan,,
selebihnya kalau lagi pengen aja, buat ngusir ngantuk

Eee menu sarapan paporit kakak" sXan apa?? ?
Q. klu saia biasax -> sup.,
hhehee..,

meud pagi semuaa ^o^/
n lam kenal.,

A. halo, salam kenal juga...
Menu sarapan favorit : nasi goreng sosis & dadar telur, minumnya coklat hangat...




Powered by Yahoo! Answers

Monday, May 20, 2013

Makan roti+minum susu lbh bagus dilakukan saat pagi hari/malam hari ?

Q. Jika punya pola makan 2x makan nasi + 1x makan roti.

A. pagi, itu kan termasuk menu sarapan.
tapi kalau susu, sebelum tidur juga bagus,

SURVEI, seberapa sering kalian minum kopi..?!?
Q.

A. yang pasti kopi adalah menu sarapan,,
selebihnya kalau lagi pengen aja, buat ngusir ngantuk

Eee menu sarapan paporit kakak" sXan apa?? ?
Q. klu saia biasax -> sup.,
hhehee..,

meud pagi semuaa ^o^/
n lam kenal.,

A. halo, salam kenal juga...
Menu sarapan favorit : nasi goreng sosis & dadar telur, minumnya coklat hangat...




Powered by Yahoo! Answers

blink-blink euy...............?

Q. apa kabar..??

dah puasa..??
absen yuks...???

pantun..???

enakan mana,
nasi padang ato nasi uduk..??

kempel.com

A. Baik...

saya suka masakan Padang

makanan yang populer di indonesia apa sich?
Q.

A. gudeg yogya dan masakan padang

apa asal daerah dari masakan padang?
Q.

A. Asal masakan Padang adalah Daerah Kapau, Bukit Tinggi, Sumatra Barat.




Powered by Yahoo! Answers

Sunday, May 19, 2013

Apa itu sarapan pagi?

Q. Segala sesuatu tentang sarapan pagi

A. FAKTA menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Mereka mengira tidak punya cukup waktu untuk sarapan atau pun berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk.

Kedua anggapan itu tidaklah benar adanya. Bahkan riset para peneliti Harvard University menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi kecenderungannya hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melupakan sarapan.

Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1. Sarapan penuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2. Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori dengan lambat untuk menyediakan kalori. Makan pagi setelah perut kosong semalaman, kata ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., akan meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.

Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa meningkat kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.

Cara yang lebih baik adalah konsumsilah makanan berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal datau roti gandum murni. Makanan dengan tinggi serat dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.

3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yag selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang melewatkan sarapn. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.

4. Lindungi Anda dari penyakit jantung.
Riset menunjukkan bahwa wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.

Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen.

Tips sarapan sehat :
1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.

3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.

Apa mkanan yg hruz dihindari bagi yg berjerwat ??.,?
Q. apa tempe,,tahu jga trmsuk ?? kn itu trmsuk mkanan yg d goreng ??

A. Kacang mengandung asam lemak tak jenuh sehingga tidak menyebabkan terbentuknya jerawat, begitu juga dengan tempe. Namun jika anda menggunakan minyak yang udah dipake berkali2 maka lemak tak jenuh tadi jadi jenuh shg menyababkan jerawat. Brikut ini saya kutip dari sebuah web:
Menu diet yang dianjurkan

1. Awali hari dengan menu sarapan yang kaya serat untuk membersihkan kelebihan lemak dan kolesterol. Untuk minumannya pilih jus lemon dan air hangat, tambahkan sedikit madu jika dirasa perlu.

2. Jangan lupa mengonsumsi buah segar tiap hari terutama anggur, jeruk bali, limun dan blewah.

3. Penuhi kebutuhan antioksidan dari jus buah tanpa gula. Buah yang disarankan untuk dibuat jus antara lain acai-berry, cranberry dan blueberry.

4. Lalapan dan sayur mentah merupakan sumber vitamin dan mineral yang tidak boleh dilewatkan. Untuk melengkapi makan siang, racik salad dari bayam, wortel, brokoli, timun, tomat, ubi jalar, kubis merah dan yoghurt asam.

5. Untuk detoksifikasi maksimal, minum jus pahit yang terdiri dari campuran labu segar, buah bit, wortel, tomat dan lobak.

6. Malam sebelum tidur, siapkan cemilan sehat yang diracik dari buah-buahan seperti apel, semangka, buah persik, plum, alpukat dan aprikot.

Makanan yang harus dihindari

1. Makanan dan minuman manis harus dihindari karena mengandung gula sederhana yang bisa memperparah jerawat.

2. Bagi yang punya alergi terhadap seafood, hindari udang, cumi-cumi, ikan laut dan sejenisnya.

3. Kurangi, atau jika memungkinkan hindari makanan kaleng, olahan, awetan dan mengandung bumbu-bumbu artifisial (buatan) seperti Mono Sodium Glutamat (MSG).

4. Hindari sebisa mungkin menggunakan minyak sayur, ganti dengan minyak zaitun jika memang diperlukan.

5. Makanan berbasis tepung halus seperti gandum dan roti bisa memperparah jerawat.

6. Batasi mentega, telur serta produk-produk berbahan susu seperti es krim, keju dan sejenisnya.

7. Kurangi konsumsi daging terutama daging sapi, perbanyak makan sayuran. Citydirectory.co.id (Yad/Dtc)

Dengan modal 15 juta saya bisa membuka usaha apa?
Q. Kalau bisa tolong disertai dengan saran sebagai seorang pemula dalam usaha atau bisnis tersebut.

A. 15 juta itu cukup banyak. dan bisnis yang bisa dijangkau juga banyak sekali.
Kalo hidup di kota, ketering kayaknya lumayan.
caranya
bikin daftar menu makanan sebanyak2nya selama 1 bulan. karena akan masak dalam jumlah besar, hitung dulu dengan skala misal masak untuk 10 orang habis 50 ribu. untuk beli beras 1.5 kg = 10 ribu. Tahu + tempe = 4 ribu. sayur asem ( menu sarapan ) u/ 10 porsi = 6 ribu. sambel = 2 ribu. pemakaian gas (anggap saja 3 hari sekali habis) + minyak goreng = 8 ribu. Telor/daging ayam/ikan laut + buah (jeruk/semangka/melon/lainnya) + bumbu ( gula/garam/micin/dll) + air mineral gelas= 20 ribu. semua pake harga tafsiran bisa lebih murah dari harga sebenarnya/beli dalam jumlah besar. jadi totalnya 50 ribu, misal ambil untung 15 ribu. Jadi harga per porsi 6 ribu 5 ratus. pesanan lebih banyak untung lebih banyak, karena pada masak memasak porsi semakin banyak maka semakin menekan biaya. misal, untuk 10 porsi biayanya 50 ribu. 20 porsi 85 ribu. 30 porsi 115 ribu. 40 porsi 140. berarti harga tiap porsi menjadi 3 ribu 5 ratus. untuk harga normal (6 ribu 5 ratus ) anda bisa untung 3 ribu per porsi atau 120 ribu tiap pesanan sarapan pagi. ingin harga bersaing, turunkan lagi ke harga 5 ribu ? untung 60 ribu tiap 40 pesanan. berarti 150 ribu tiap 100 pesanan. kalo tidak bisa memasak bisa sewa tukang masak part time, usahakan makanan bisa diantar sekali/2x jalan untuk menghemat biaya transport. Rasa masakan bisa diandalkan dan kualitas terjaga. Yang terakhir manajemen/pengaturan keuangan dan rincian harus terjaga. ulet dan jujur adalah modal utama pebisnis. dengan modal kecil, selalu menjaga kualitas, mempunyai banyak menu, tepat waktu dan rasa yang bisa diandalkan. anda bisa mengalahkan omset supermarket dengan superdapur anda. karena bisnis saya di bidang IT, dan sedikit waktu luang jadi untuk menjalankan bisnis baru beda bidang saya belum bisa. Tapi saya punya pengalaman punya rumah makan kecil2an + ketering. lumayan modal 1.5 juta tiap hari dapet 60 ribu paling sepi, paling rame 700 ribu lebih laba bersih per hari. smoga bermanfaat.




Powered by Yahoo! Answers

eeemmmm..................!!!?

Q. ciank2 gnii enknya ngapaind Uahh....
boring nuiy,,,

A. Makan siang.

tgs..

Hai hai... Met siang... Lg pda istrht?
Q. Haloo... Lg ngpain? Udah makan siang??

A. makan siang udah.

1 jam yang lalu, kamu ngapain ajah?
Q.

A. Makan siang bro.




Powered by Yahoo! Answers

Saturday, May 18, 2013

operasi bibir monyong,di mana yaa?

Q. bibir karna kecelakaan,gitu...

A. Drpd gitu, baca aja nih :

August 1, 2007
ALE KUSIIRRR
Filed under: Cerita Khayalan

Duh sory baru posting lagi soalnya kerjaan gw banyak banget, ampe2 kewalahan gw di buatnya. Mana ada PR lagi dari bu denda suruh buat masakan. Secara (*ABG mode on) gw gak gitu jago jago amat soal masak memasak, masak aer aja gosong. Dan secaranya lagi si rudi the biebier yang juga dapet PR ini udah ngerjain dari kapan tau, wah bisa2 gw di setrap nih suruh nungging sambil hormat di lapangan dari pagi ampe sore.

Tapi tenang aja, gw udah dapet ide untuk bikin menu masakan mutakhir yang belom pernah di ciptakan sama chep chep masakan di dunia. Ide ini gw dapetin setelah gw menonton acara SPONG DONG eh⦠SPONG BOB maksudnya. Masakan ini asli kreasi dari pemikiran gw secara lemah gemulai dan dengan analisa yang mendangkal. Masakan ini juga gw buat tanpa mencontek dari majalah playboy edisi flora dan fauna.

Ok dari pada gw banyak cincau mendingan gw kasih tahu aja Menu masakannya. Menu masakan ini gw beri judul "MASAKAN ALA KADARNYA" dengan Menu utamanya adalah "BADAK PRESTO TULANG LUNAK NANO NANO".

Sebelum gw kasih tau bagai mana cara masaknya terlebih dahulu gw mau kasih tau bahan2 yang di perlukan. Bahan2 yang di perlukan antara lain :
- 1 Ekor Badak Segar yang masih dalam masa puber
- 1 Ember air peresan ketek
- 2 sekop upil kering
- 1 Ember air peresan tebu hasil dari meres sendiri
- 1 Tong air kali ciliwung
- 2 lusin Bawang merah dan putih
- 1 kodi cabai merah kriput
- 2 Botol Susu perasanya murni (*note : takaran antara botol yang kanan dan yang kiri harus sama)
- Merica dan ketumbar seadanya (*note : jika gak ada maka minta tetangga sebelah)
- 1 sendok teh minyak goreng merek BINYONGLI (BIbir moNYONG Lima kakI)

Setelah bahan2 telah di dapat dan tersedia barulah kita bisa memulai untuk memasak. Tekhnik dalam memasak untuk masakan ini di bagi dalam 2 tahap, tahap yang pertama adalah tahap pengukusan dan tahap yang kedua adalah tahap penggorengan.

TAHAP PENGUKUSAN
Langkah pertama adalah pastikan Badak yang tersedia dalam keadaan tak bernyawa, jika badak yang tersedia masih dalam keadaan bernyawa maka langkah yang harus anda lakukan selanjutnya adalah langkah seribuuuuu.
Setelah memastikan Badak dalam keadaan tak bernyawa maka kukus badak tersebut selama 1 bulan bersama dengan 1 ember Air peresan ketek, 2 sekop upil kering, 1 ember air peresan tebu, 1 tong air kali.
Setelah dikukus selama +- 1/2 bulan buka kukusannya dan masukkan 1 botol air susu yang kanan, kemudian tutup kembali dan tunggu 1/2 bulan lagi.
Setelah 1/2 bulan baru lah masukkan 1 botol air susu yang sebelah kiri, kemudian tutup lalu tunggu hingga air yang di dalam kukusan benar2 kering.
Setelah air dalam pengukusan benar2 kering maka tahap pengukusan bisa di anggap telah selesai dengan sukses.
Setelah sukses dengan tahap 1 maka yang selanjutnya adalah tahap 2. Tapi sebelum melakukan tahap 2, terlebih dahulu kita harus mempersiapkan dan mengolah bumbu2 yang diperlukan. Caranya sebagai berikut : Masukkan 2 lusin bawang merah dan putih kemudian uleg jadi satu bersama dengan Ketumbar dan 1 kodi cabi merah kriput, Setelah itu cuekin bumbunya. Setelah bumbu2 sudah siap maka kita bisa memulai tahap ke 2 yaitu tahap penggorengan.

TAHAP PENGGORENGAN
Angkatlah Badak utuh yang telah selesai di kukus tersebut dan diamkan selama 1 detik, setelah itu nyalakan api sedang dan tuang minyak BINYONGLI kedalam wajan. Kemudian masukkan tangan anda kedalam wajan lalu rasakan jika tangan anda melepuh itu tandanya minyak sudah panas.
Setelah minyak panas maka masukkan bumbu2 yang telah di olah tadi, kemudian tumis dengan goyangan patah2 sampai berwarna agak kekuning2an tai kucing dan tercium bau menyan.
Setelah bumbu di masak sesuai dengan kriteria yang tetapkan, barulah masukkan 1 ekor badak utuh yang telah di diamkan selam 1 detik tadi lalu oseng dengan lemah gemulai mengikuti alunan musik bang oma (terâ¦la..luh).
Setelah Badak berwarna kecoklat coklatan maka daging Badak tersebut telah siap untuk di hidangkan.
Agar lebih cantik dalam penghidangannya sebaiknya daging badak presto tulang lunak nano nano di hidangkan bersama dengan BUAH BUREN (*BUREN = BUsuk kemaREN). Terus jika lo semua masih bingung sama penjelasan mengenai masakan gw itu, lo bisa baca secara detail dan bergambar di majalah Playboy halaman tengah. Ok akhir kata gw ucapkan SLAMAT MEMASAAAAKKKKâ¦â¦â¦

Berapa gaji koki pemula di hotel bintang 5 ?
Q.

A. Tergantung hasil TEST dalam percobaan membuat berbagai MENU MASAKAN .
Cuma untuk gaji terendah Rp. 3 juta .

Apa pendapatmu tentang cewek ini ?
Q. Buka fb kamu truz cari yg namanya Fhariiedaa Dhewie

Cantik,,,kan?
Aku knal ia sjak SMP dan sampai skarang satu klas di salah satu SMA. Q rasa ku pnya prsaan sama dia. Bisa dblang Suka/Sayang/Cinta. Tapi maukah dia sama q yg mukanya pas-pasan sdangkan dia cantik sekali. Q slalu membayangkan wajah cantiknya stiap hari. Tingkah lakunya/Perilakunya itu yg membuat q tmbah suka ma dia. Apalagi saat ia tersenyum....wah bagaikan bidadari yg turun dr langit. Dia jga bs dkatakan pandai dlam agamanya..rajin sholat, rajin baca al-qur'an, dan baik hati. Ku prnah baca dlm suatu buku islami....Dlam ajaran ISLAM..kita para laki-laki supaya dlam mencari istri itu yg pandai agamanya. Nah itulah yg membuatku kagum sama dia. Selain cantik dan juga sholekhah. Apakah mimpiku ini bsa dkabulkan oleh ALLAH SWT ?
Maaf yach...da sdikit ksalahan.
Namanya Fhariiedaa Dhewiie

A. Orang bilang hidup itu memilih atau sebagai pilihan. Dari kata memilih atau pilihan tersebut tentu saja tak lepas dari makna sebuah kata âkriteriaâ atau dengan kata lain berkaitan erat dengannya. Hal itu berlaku dalam berbagai aspek kehidupan, kriteria yang berkaitan dengan sifat atau watak, kriteria yang berkaitan dengan wujud atau fisik, kriteria yang berkaitan dengan lokasi dsb. Misalnya saja dalam dunia pekerjaan, dalam mencari pasangan hidup, sampai-sampai dalam pencarian menu masakan sekalipun diperlukannya, maunya yang enak-enak saja :-D

Lantas, kenapa kita perlu menetapkan kriteria? Paling tidak terdapat beberapa alasan yang dapat dijadikan dasar mengapa perlu menetapkan kriteria dalam hidup. Ketidak-mungkinan setiap orang, benda atau lokasi cocok dengan kehidupan kita dengan kata lain yang tak bisa dipungkiri kita tidak dengan begitu saja dapat menerima sesuatu yang baru. Alasan kedua, adanya harapan-harapan tertentu yang hanya bisa dipenuhi oleh orang-orang dengan kriteria tertentu, hanya dapat dipenuhi oleh situasi tertentu, hanya dapat dipenuhi oleh lokasi tertentu, dan ini mesti kita tetapkan. Alasan ketiga, dengan menetapkan kriteria, berupaya meminimalisir atau bahkan meniadakan persoalan yang mungkin bisa muncul setelah kita menjatuhkan pilihan. Dan tentu saja banyak alasan-alasan lainnya.

Bayangkanlah Anda sekarang sebagai seorang produser film yang sedang mencari seorang aktris untuk membintangi sebuah film action garapan Anda. Tentu Anda tidak akan dapat menerima begitu saja setiap orang yang mengatakan bahwa dia berminat bermain di film yang sedang Anda kerjakan. Dalam hal ini Anda mesti menyeleksi mereka. Dan sebelum penyeleksian ini dilakukan, Anda sudah memiliki kriteria-kriteria tertentu yang ditetapkan terkait dengan aktris yang sedang dicari yang nanti akan membintangi film karya Anda itu. Ambil misal, kriteria yang Anda tetapkan untuk aktris tersebut antara lain adalah tinggi minimal 165 cm, usia 20-25 th, mahir bela diri dsb. Seandainya saja tak ada kriteria yang anda tetapkan seperti contoh diatas dan secara kebetulan ada seorang gadis cantik jelita yang anggun dan lembut kemayu berminat menjadi aktrisnya, lalu Anda pun menerimanya, bagaimana jadinya film action garapan Anda itu? bisa jadi hasil akhirnya menjadi film jenaka dan keluar dari tujuan utamanya.

Dalam dunia pekerjaan atau bisnis, seandainya kriteria dalam menentukan pilihan partner bisnis serta produknya, hal tersebut bisa mengarah pada munculnya persoalan-persoalan yang memusingkan kepala beribu keliling. Bukannya keuntungan yang diperoleh melainkan masalah yang didapatkan.

Begitu juga dalam mencari pasangan hidup. Kita sangat boleh atau perlu menetapkan kriteria-kriteria tertentu terkait dengan orang yang diharapkan akan menjadi pendamping hidup kelak. Biasanya terasa sekali meskipun terkadang tak bisa terucapkannya.

Dengan adanya kriteria yang diberlakukan dalam kehidupan, mudah-mudahan kita mendapatkan apa yang sesuai dengan apa yang diharapkan. Tetapi seyogyanya kriteria itupun tidak mendominasi atau mutlak dengan kekuatannya jika memang ada hal-hal tertentu yang layak untuk suatu perubahan. Karena biasanya kriteria yang terlalu kuat dengan tidak mengimbangi situasi atau kondisi malah menjauhkan terhadap apa yang kita harapkan, memperkuat keragu-raguan, atau bahkan menghilangkan keberanian. Hal tersebutlah yang sedang saya perangi saat ini :mrgreen:




Powered by Yahoo! Answers

Aku ingin survei apakah kalian menyukai masakan padang apakah didaerah kalian ada masakan padang?

Q. Aku hanya ingin survei aja apakah masakan padang ada dari aceh sampai papua sebab aku setiap keluar daerah sumbar selalu ada yang namanya restoran padang

A. Ya suka masakan Padang. Dimana mana pasti ada masakan Padang. Kadang orang Jawa yg punya restoran tapi masakannya masakan Padang. Enak sih....?

Mana yg kakak suka, pilih lah sesuai rasa..?
Q. -masakan sunda
-masakan padang
-masakan betawi
-isi sendiri (harus buatan
nusantara)
pilih dari cita rasa nya,
bukan dari ras nya..
klo bisa, sama alasanya
kenapa suka..

A. Masakan padang, saya suka karena saya ini suka makanan pedas dan paling suka dengan rendang yg menjadi masakan no.1 didunia.

Survei : Apakah kamu suka makan di Rumah Makan Padang..?
Q. Atau, kalau nggak makan disana yaaa, makan masakan padang gitu..
Kamu suka nggak ?

Bintangnya dong!
Thanks !

A. Saya Suka Masakan Padang, walaupun saya bukan asli org padang, :)

hbis warung makan Sunda jauh dari tempat saya, :):):)


emg peter org padang ya.....?????




Powered by Yahoo! Answers

Friday, May 17, 2013

tempat makan murmer di kuta?

Q.

A. di warteg

dimana makan yg enak untuk buka puasa?
Q.

A. di warteg

saya ultah, dan mau mentraktir temen2, dimana ya tempat makan yang murah tapi enak?
Q. di daerah matraman, jakarta timur

A. Cari Warteg




Powered by Yahoo! Answers

Kalian pilih mana, makan masakan padang, pecel lele atau warteg?

Q. serta alasannya?

A. Masakan padang, bumbunya berani....
Tp klo lg dompet tipiz ya warteg,
Aku nggak suka lele...

Aku ingin survei apakah kalian menyukai masakan padang apakah didaerah kalian ada masakan padang?
Q. Aku hanya ingin survei aja apakah masakan padang ada dari aceh sampai papua sebab aku setiap keluar daerah sumbar selalu ada yang namanya restoran padang

A. Ya suka masakan Padang. Dimana mana pasti ada masakan Padang. Kadang orang Jawa yg punya restoran tapi masakannya masakan Padang. Enak sih....?

Mana yg kakak suka, pilih lah sesuai rasa..?
Q. -masakan sunda
-masakan padang
-masakan betawi
-isi sendiri (harus buatan
nusantara)
pilih dari cita rasa nya,
bukan dari ras nya..
klo bisa, sama alasanya
kenapa suka..

A. Masakan padang, saya suka karena saya ini suka makanan pedas dan paling suka dengan rendang yg menjadi masakan no.1 didunia.




Powered by Yahoo! Answers

Thursday, May 16, 2013

Jawab ya....apa masakan traditional yang paling terkenal?

Q.

A. Rendang,,, Masakan padang.

Apakah kamu suka masakan padang?
Q. hem....masakan padang emang nempel dilidah apalagi kalo rendang, gulai ikan yummi enak tenaan....

A. ambo suko masakan padang... hoho~

apa makanan tradisional khas indonesia favorit banteng ente ?
Q. kalau jippeng sukanya pecel lele
banteng2 ente pada?gimane ? suka jajanan indonesia apaan ?
*drtadi mikirin makanan terus*

A. suka masakan padang, pallumara...
suka semua masakan Indonesia sih....




Powered by Yahoo! Answers

ya lah sy tau ini room tanya & jawab__?

Q. PERTANYAANKU!!!!Koq kamu belom ngantok??

postingan sampah gak berguna gak bermanfaat

A. masih makan malam...

Survei: Jika kita lagi berduan ma pacar, terus mati lampu. Enaknya ngapain ya ?
Q.

A. makan malam pake lilin...

Saya Pngen BNget Gemuk,, Ada nGk Saran BUat Aq Harus Gimana Selain MKan BNyak....?
Q. Tolong Jwab YAh All !!!!!!

A. makan malam sebelum tidur




Powered by Yahoo! Answers

Wednesday, May 15, 2013

Apa kamu sudah pada makan malam?

Q. Apakah di Saksi Jahovah mengakui adanya Pengakuan Iman Rasuli?
( saudara @Ajie kalau OL mohon dijawab ya)

Apakah di bethel mengakui adanya Pengakuan Iman Rasuli?
Apakah di " Tiberias" mengakui adanya Pengakuan Iman Rasuli?
Apakah hanya di gereja berlabel PGI saja yang mengakui Pengakuan Iman Rasuli?
Tengkiu deh

A. MAKAN MALAM SUDAH, MAKAN ORANG BELUM.....!!!!!!

Makan malam dulu @all. Ngobrolnya dilanjut nanti?
Q. yuk

A. Makan malam ga baik bwt brat badan.....

apakah yang menyebabkan kamu endut ato kurus?
Q. gmn??????/

A. makan malam yang telat + gak pernah olahraga




Powered by Yahoo! Answers

Kuliner terenak diBrazil?

Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D




Powered by Yahoo! Answers

Tuesday, May 14, 2013

Apa aktivitas yg biasa kamu lakukan jam segini., "diluar blan ramadhan"?

Q.

A. Makan siang.

1 jam yang lalu, kamu ngapain ajah?
Q.

A. Makan siang bro.

Hari ini, Anda makan siang di mana.. ?
Q. â di rumah, di kantor, atau di mana..?


Met siang buat Anda..

Terima kasih

A. makan siang dikantor




Powered by Yahoo! Answers

Yesus duduk di sebelah kanan bapa..roh qudus kemana yach kak..masak di dapur yach...^^?

Q.

A. lagi makan siang

Joke,hal apa yg mesti dilakukan sebelum makan malam,hi"..,apa ayoo..?
Q. trims,
tutup

A. Makan siang dan sarapan

dimana tempat favorit anda makan siang?
Q.

A. makan siang Peukan Biluy




Powered by Yahoo! Answers

Monday, May 13, 2013

apa makanan tradisional khas indonesia favorit banteng ente ?

Q. kalau jippeng sukanya pecel lele
banteng2 ente pada?gimane ? suka jajanan indonesia apaan ?
*drtadi mikirin makanan terus*

A. suka masakan padang, pallumara...
suka semua masakan Indonesia sih....

makanan yang populer di indonesia apa sich?
Q.

A. gudeg yogya dan masakan padang

blink-blink euy...............?
Q. apa kabar..??

dah puasa..??
absen yuks...???

pantun..???

enakan mana,
nasi padang ato nasi uduk..??

kempel.com

A. Baik...

saya suka masakan Padang




Powered by Yahoo! Answers

Kuliner terenak diBrazil?

Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D




Powered by Yahoo! Answers

Sunday, May 12, 2013

Kuliner terenak diBrazil?

Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D

Kuliner terenak diBrazil?
Q.

A. Anda mau kemana bosz
Mau keBrazil ya,
Mau cobain masakan Kuliner daerah Brazil ?

Setahu saya yang Paling enak itu Hot Dog ala brazi
Katanya daginya itu lembek dan mudah dikunyah rasanya pun enak..
Apalagi kalau makan panas-panas.

Selamat Berlibur :D




Powered by Yahoo! Answers

tentang hip hop indonesia?

Q. hip hop bahasa jawa yang lucu-lucu selain rendy jerk dan nganchuk crew apa ya? ada yang tau ga??

A. Warteg Boys :)

Surpaii; warteg atau AW(american warteg)?
Q.

A. Warteg dunk

Manakah yang menurut kalian paling enak dan murah?
Q. warung nasi padang ato warung tegal?>

A. Warteg

Hiahaaaaaaa




Powered by Yahoo! Answers

Saturday, May 11, 2013

bagaimana cara diet yang praktis?

Q.

A. Berikut adalah 22 tips praktis yang bisa Anda praktikkan sehari-hari:

Sarapan
1. Sertakan buah
Masukkan buah-buahan dalam menu sarapan. Serat yang terkandung di daiamnya mampu membuat Anda merasa lebih kenyang. Namun, untuk memotong pemasukan kalori, hindari buah dalam bentuk jus. Contoh, segelas jus jeruk mengandung 120 kalori. Tetapi, buah jeruk hanya mengandung 60 kalori. Hemat dan tetap memenuhi asupan vitamin C yang disarankan.

2. Pentingnya karbohidrat
Anita Bean, seorang pakar nutrisi penulis buku Fitness on a Plate, menyarankan untuk mengkonsumsi karbohidrat saat sarapan ketimbang pada sore atau malam hari. Alasannya, karbohidrat yang dikonsumsi di pagi hari ini lebih banyak diubah menjadi enerji ketimbang disimpan menjadi timbunan lemak, hal yang lebih mungkin terjadi pada karbohidrat yang dikonsumsi pada waktu makan malam.Tambahan pula yang tepat akan membantu memacu kerja metabolisme, sehingga tubuh akan membakar kalori lebih efisien sepanjang hari.

3. Pilih menu tinggi serat
Berdasarkan suatu studi, mereka yang dalam sehari mengkonsumsi makanan rendah lemak dan 26 gr serat per 1000 kalori akan lebih cepat menurunkan bobot tubuh ketimbang mereka yang hanya mengkonsumsi 7 gr serat sehari. Pilih menu seperti buah, sayur, roti gandum, oatmeal, atau sereal yang mengandum gandum.

Di Kantor
1. Ganti teh Anda dengan teh hijau
Minum hanya dua gelas teh hijau setiap hari dapat membantu membakar sekitar 70 kalori lebih dalam sehari. Kandungan antioksidan, yaitu katein, dan flavonoidnya dipercaya dapat meningkatkan kerja metabolisme. Selain itu, teh hijau juga berpotensi menurunkan risiko terkena kanker dan penyakit jantung.

2. Full cream atau lowfat?
Anda terbiasa minum susu? Bagus! Supaya kebiasaan baik itu meniadi makin baik, konsumsilah susu rendah lemak atau bahkan, tanpa lemak yang dapat menghemat hampir 100 kalori, tetapi mengandung lebih banyak kalsium danpada susu full cream. Selain menguatkan tulang, kalsiumnya juga berperan memacu tubuh untuk membakar lebih banyak lemak.

3. Banyak minum
Banyak orang tidak bisa membedakan rasa lapar dan haus. Saat mengira merasa lapar (padahal, sebenarnya haus), Anda akan mengkonsumsi makanan, (yang sebetulnya tidak perlu Anda konsumsi) lalu, bagaimana cara membedakannya? Minum segelas air dan tunggu hingga 10 menit untuk mengetahui apakah Anda masih lapar. Jika ya, berarti Anda memang lapar.

Makan Siang
1. Makan buah dulu
Lagi lagi tentang manfaat buah. Suatu penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengkonsumsi 1 apel atau pir sebelum menyantap makan siang, lebih banyak menurunkan berat badan ketimbang mereka yang tidak padahal, menu makan siang kedua kelompok wanita ini sama. Buah kaya akan serat yang akan membuat Anda lebih kenyang, sehingga mengurangi jatah makan siang dan keinginan ngemil setelahnya.

2. Lebih baik sendiri
Memang menyenangkan makan siang bersama teman-teman. Makin banyak, makin seru, tetapi waspadai sisi buruknya. Studi yang dilakukan oleh Georgia State University di Amerika Serikat menunjukkan bahwa orang cenderung mengkonsumsi makanan lebih banyak bila makan bersama teman-teman. Kalau makan bersama satu orang, Anda akan mengkonsumsi makanan 28% lebih banyak, bersama dua orang 41% lebih banyak, dan bersama enam orang atau lebih 76% lebih banyak! Wow! Anda memang tidak dilarang makan siang sekaligus berkumpul bersama teman-teman. Namun, sebaiknya frekuensinya dibatasi dan awasi porsi makan Anda.

3. Pilih sup saja
Dalam suatu penelilian diketahui bahwa mereka yang makan sup untuk makan siang mendapat asupan kalori yang lebih sedikit daripada, mereka yang makan makanan lain yang memiliki kandungan sama seperti sup, selain irit kalori, sup juga terasa lebih mengenyangkan.

4. Sertakan protein
Selain karbohidrat, protein pun dibutuhkan metabolisme tubuh, fungsinya antara lain untuk mempertahankan tingkat metabolisme dan menekan selera makan. Sebaiknya tambahkan protein seperti ikan, ayam tanpa kulit, daging tanpa lemak, atau kacang-kacangan dalam setiap waktu makan Anda.

5. Makan perlahan
Mengapa orang Amerika lebih rentan terkena obesitas daripada orang Prancis? jawabannya, bukan saja karena porsi makan orang Amerika lebih banyak, tetapi juga karena orang Prancis sangat menikmati makanan mereka dalam setiap kunyahan, sehingga cenderung makan secara perlahan. Hal ini menyebabkan perut akan lebih cepal terasa kenyang yang pada akhirnya turut membantu menekan selera dan porsi makan. Bagi Anda yang belum terbiasa, coba trik ini: letakkan sendok atau garpu saat Anda sedang mengunyah, minum air mineral setiap selesai mengunyah, dan kunyah makanan beberapa kali sebelum menelannya.

Snack Time
1. Ngemil? Mengapa tidak!
Yang penting, porsinya tidak berlebihan dan frekuensinya dibatasi.
Ketat mengikuti pola diet memang baik. Namun, sesekali fleksibel juga tidak dilarang. Dalam jangka panjang hal ini justru akan membantu Anda mempertahankan berat badan.

Di Pasar Swalayan
1. Buat daftar belanja dan

Tentang sarapan.?
Q. Sy termasuk yg susah sarapan sbab gak biasa aja, rasax prut penuh bgt kalo msti sarapan, pdhal sy bekerja dan katax sarapan itu sgt pnting. Nah sbg gntix skrg tiap pagi sy mengkonsumsi energen sereal n sdh brlgnsung 1 bulan. Berbahaya gak mengkonsumsi sereal secara rutin? sama gak sarapan dengan mengkonsumsi sereal? trims sblmnya.

A. Kita selalu dituntut untuk memenuhi kebutuhan, karena itulah manusia tidak pernah berhenti untuk beraktivitas, mulai dari pagi hingga sore hari, bahkan kadang-kadang sampai tengah malam.

Seperti halnya mobil memerlukan bensin untuk berjalan, manusiapun memerlukan energi untuk beraktivitas dan pagi adalah waktu kita mengawali hari untuk melakukan aktivitas. Dan sebagai motor penggerak, sarapan adalah hal adalah ritual yang wajib kita lakukan, mengingat kadar gula tubuh kita sangat rendah di pagi hari.

Sarapan

Sarapan mungkin terdengar sepele, namun sangat vital bagi tubuh kita, apalagi jika kita dituntut untuk bekerja total seharian. Seringkali kita mengabaikan sarapan dengan alasan kurangnya waktu, atau bosan dengan menu sarapan yang itu-itu saja. Padahal, sarapan bukan sekedar pengganjal perut, tapi juga memberikan energi agar kita bisa beraktivitas dengan baik, otak bekerja lebih optimal, dan tidak cepat mengantuk.

Namanya juga sarapan, kita tak harus mengkonsumsi makanan menu lengkap dengan porsi segunung. Jumlah makanan yang kita konsumsi kurang lebih sepertiga dari makanan sehari. Ini berarti makanan yang dikonsumsi sewaktu sarapan bukan hanya mengenyangkan, tetapi juga bergizi lengkap dan seimbang.

Meskipun minim dalam kuantitas tapi kualitas tetap harus diperhatikan. Sarapan yang benar harus mengandung zat tenaga, protein atau zat pembangun, vitamin dan mineral sebagai zat pengatur yang banyak kita peroleh dari sayur dan buah-buahan.

Pengaruh Bagi Otak

Otak adalah sebuah anugrah tertinggi yang diberikan Tuhan kepada manusia. Letak kecerdasan manusia juga berada di dalam organ ini, untuk itu pemberian makanan yang baik dan teratur akan berpengaruh dengan fungsi dan kerja otak.

Lebih-lebih di pagi hari, setelah semalaman manusia istirahat. Pagi hari adalah waktu terbaik untuk menyediakan makanan bagi otak kita, salah satunya melalui sarapan yang teratur dan bergizi.

Seorang ilmuwan mengatakan sarapan pagi merupakan makanan khusus untuk otak, hal ini didukung dari sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa sarapan berhubungan erat dengan kecerdasan mental, dalam artian, sarapan memberikan nilai positif tarhadap aktivitas otak, otak menjadi lebih cerdas, peka dan lebih mudah untuk berkonsentrasi. Hal ini secara tidak langsung akan mendatangkan pengaruh positif terhadap diri kita dalam beraktivitas, baik di sekolah ataupun di tempat kerja.

Sarapan yang baik harus banyak mengandung karbohidrat, karena kandungan karbohidrat yang kita konsumsi pada pagi hari, akan merangsang glukosa dan mikro nutrien dalam otak. Karena karbohidrat merupakan salah satu nutrien yang menghasilkan energi yang berfungsi untuk memacu otak.

Karbohidrat sendiri dibagi dalam dua jenis, yaitu karbohidrat simpleks dan karbohidrat kompleks. Dalam hal kecerdasan otak, yang perlu dikonsumsi adalah karbohidrat kompleks. Karbohidrat komplek sendiri adalah karbohidrat yang mengandung serat dan vitamin yang bisa dicerna dan diserap perlahan-lahan, sehingga kadar gula dalam tubuh naik secara perlahan. Karbohidrat jenis ini banyak dijumpai pada nasi, roti, jagung, kentang dan pasta.

Makanan berkarbohidrat kompleks mampu memberikan nilai lebih kepada fungsi otak, yaitu membantu memusatkan pikiran untuk belajar dan memudahkan penyerapan pelajaran. Bisa dibilang tingkat konsentrasi dan penyerapan lebih baik dibanding individu yang tidak sarapan.

Sebuah survai yang dilakukan pada anak-anak dan remaja menyebutkan anak yang sarapan dengan makanan yang kaya akan karbohidrat komplek, memiliki performa, lebih bisa mencurahkan perhatiannya terhadap pelajaran, perilaku yang lebih positif, ceria, kooperatif, gampang berteman dan dapat menyelesaikan masalah dengan baik. Sedangkan bagi anak yang tidak sarapan, tidak dapat berpikir dengan baik dan selalu kelihatan malas.

Betapa pentingnya sarapan bagi tubuh, terlebih lagi bagi kerja otak kita, untuk itu, awalilah mulai sekarang aktivitas seharian kita dengan sarapan yang baik. Pastikan sarapan tidak kita tinggalkan dengan mengikuti aturan yang benar, cukup dan tidak berlebihan.

Apa itu sarapan pagi?
Q. Segala sesuatu tentang sarapan pagi

A. FAKTA menunjukkan bahwa sebagian di antara Anda ada yang selalu mengawali hari dengan keadaan perut kosong. Mereka mengira tidak punya cukup waktu untuk sarapan atau pun berpikir bahwa kebiasaan makan pagi hanya akan membuat badan gemuk.

Kedua anggapan itu tidaklah benar adanya. Bahkan riset para peneliti Harvard University menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi kecenderungannya hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melupakan sarapan.

Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1. Sarapan penuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan. Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2. Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori dengan lambat untuk menyediakan kalori. Makan pagi setelah perut kosong semalaman, kata ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., akan meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien.

Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi. Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa meningkat kemudian turun drastis. Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an.

Cara yang lebih baik adalah konsumsilah makanan berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal datau roti gandum murni. Makanan dengan tinggi serat dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.

3. Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yag selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang melewatkan sarapn. Ketika Anda bangun pagi, sebagian besar energi - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya. Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.

4. Lindungi Anda dari penyakit jantung.
Riset menunjukkan bahwa wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari.

Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen.

Tips sarapan sehat :
1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.

3. Telur dalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh. Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar.




Powered by Yahoo! Answers

Manakah yang menurut kalian paling enak dan murah?

Q. warung nasi padang ato warung tegal?>

A. Warteg

Hiahaaaaaaa

tentang hip hop indonesia?
Q. hip hop bahasa jawa yang lucu-lucu selain rendy jerk dan nganchuk crew apa ya? ada yang tau ga??

A. Warteg Boys :)

Surpaii; warteg atau AW(american warteg)?
Q.

A. Warteg dunk




Powered by Yahoo! Answers

Friday, May 10, 2013

jika kamu buka warteg... kamu bakal namain apa si doi?

Q. nyehehehe..

jangan yg mbok kiko.. mbok kiko gitu... itu udah basi,,, nyahahaha
.

maksudnya "si doi" itu.. nama wartegnya apa?

nyehehe

.

A. Warteg Tegal.

dimana makan yg enak untuk buka puasa?
Q.

A. di warteg

ehm........ klu mo mkn enak tp mrh d mana ya......?
Q.

A. di warteg




Powered by Yahoo! Answers

Saya Pngen BNget Gemuk,, Ada nGk Saran BUat Aq Harus Gimana Selain MKan BNyak....?

Q. Tolong Jwab YAh All !!!!!!

A. makan malam sebelum tidur

Kok sudah sepi sih jam segini...?
Q. Ntar dulu dong bubar nya...
Tunggu dulu @Angelina Njoli... dia katanya lagi kondangan... ntar pulang bawa rawon...

KKikiii...

A. Sedang makan malam, makasih

Jamu apa yg suka banyak orang..?
Q.

A. jamuan makan malam gratis




Powered by Yahoo! Answers

Thursday, May 9, 2013

SEANDAINYA HRI INI ADL HRI SAHABAT.,KADO APA YG AKAN LOE BERIKAN UTK SAHABAT LOE?

Q.

A. kado untuk sahabat ibu peri adalah makan siang
dengan menu masakan buatan ibu peri

Menurutmu sarana untuk makan yang paling enak itu apa? Apakah dengan sendok? atau tangan?
Q. Apakah dengan sendok? Tangan? Sumpit? Atau... dengan KAKI? hahahahahahahah XD

A. Semua tergantung dengan lokasi dan menu yg dimakan .
TANGAN : Jika kita makan roti , kerang , kepiting dan lainnya sambil lesehan .
SENDOK - GARPU - PISAU : Jika kita makan di restoran dengan menu masakan western seperti steak dll atau makan nasi rawon , nasi capcay dan masakan yang berkuah .
SUMPIT : Jika kita makan mie , kwetiau , bihun dllnya .
KAKI : Kita pergunakan jika tidak memiliki tangan ( semua kegiatan termasuk makan ) .

Saat makan enakan di meja makan atau lesehan ?
Q.

A. tergantung menu nya,,
klo ada kuahnya enak di meja mkn.
tp kl menu masakan sunda enak lesehan.




Powered by Yahoo! Answers